шпагат без боли как сесть на шпагат
22:25 ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
22:25
8.004.375
7:09 Как сесть на шпагат без боли и травм? Ошибки новичков. Продольный и поперечный. Тазобедренный сустав
Как сесть на шпагат без боли и травм? Ошибки новичков. Продольный и поперечный. Тазобедренный сустав
7:09
9.593
13:13 Как сесть на шпагат без боли и травм? 6+
Как сесть на шпагат без боли и травм? 6+
13:13
27.073
4:04 Как сесть на шпагат без боли за один день?
Как сесть на шпагат без боли за один день?
4:04
3.126
15:51 Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
15:51
217.179
8:21 Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?
Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?
8:21
371.934
3:46 Как сесть на шпагат БЕЗ БОЛИ | Поперечный шпагат
Как сесть на шпагат БЕЗ БОЛИ | Поперечный шпагат
3:46
1.873
0:49 Поперечный шпагат без боли. Игорь Манохин.
Поперечный шпагат без боли. Игорь Манохин.
0:49
32.424
6:04 ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ/КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ/КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ
6:04
9.498
8:19 ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ за 5 минут в день! 5 упражнений без боли и страданий. Как сесть на шпагат?
8:19
101.741
0:39 Растяжка на шпагат быстро и без боли. Прикол. Часть 2.
Растяжка на шпагат быстро и без боли. Прикол. Часть 2.
0:39
158.244
34:37 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
34:37
9.016.842
1:03:15 Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!
Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!
1:03:15
62.079
5:09 Шпагат без боли! Как сесть на шпагат? (Метод Игоря Ковалева)
Шпагат без боли! Как сесть на шпагат? (Метод Игоря Ковалева)
5:09
4.269
18:56 Как сесть на шпагат без боли. Упражнения на растяжку в домашних условиях
Как сесть на шпагат без боли. Упражнения на растяжку в домашних условиях
18:56
29.524
26:54 Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат.
Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат.
26:54
29.516
25:57 КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть
КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли! Шпагат ЗА МЕСЯЦ для начинающих! 2 часть
25:57
14.838
4:54 Как Сесть на Шпагат | Шпагат За 30 дней без Боли | Как Быстро Сесть На Шпагат|эффективные упражнения
Как Сесть на Шпагат | Шпагат За 30 дней без Боли | Как Быстро Сесть На Шпагат|эффективные упражнения
4:54
6.418
21:37 ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - САДИМСЯ БЕЗ БОЛИ
ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - САДИМСЯ БЕЗ БОЛИ
21:37
102.443
1:54 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
1:54
38.815
9:05 РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Упражнения для новичков чтобы сесть на шпагат!
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Упражнения для новичков чтобы сесть на шпагат!
9:05
2.449.679
15:41 Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
15:41
583.200
25:12 25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25:12
6.378.513
21:10 20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
21:10
6.812.573
5:09 Шпагат без боли! Как сесть на шпагат? (Метод Игоря Ковалева)
Шпагат без боли! Как сесть на шпагат? (Метод Игоря Ковалева)
5:09
4.269
7:08 Сесть на шпагат без боли! | Эффективные упражнения на растяжку ног
Сесть на шпагат без боли! | Эффективные упражнения на растяжку ног
7:08
33.900
1:03 Как сесть на шпагат без боли и травм? #шпагат #растяжка #стретчинг #каксестьнашпагат
Как сесть на шпагат без боли и травм? #шпагат #растяжка #стретчинг #каксестьнашпагат
1:03
1.592
10:40 Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
10:40
7.292.756
5:45 Как правильно СЕСТЬ на поперечный ШПАГАТ? Шпагат БЕЗ БОЛИ! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич!
Как правильно СЕСТЬ на поперечный ШПАГАТ? Шпагат БЕЗ БОЛИ! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич!
5:45
6.251
23:12 Поперечный шпагат без боли Тренировка для продолжающих
Поперечный шпагат без боли Тренировка для продолжающих
23:12
21.450
16:22 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ | УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА И УПРАЖНЕНИЯ | MASTER CAMP
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ | УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА И УПРАЖНЕНИЯ | MASTER CAMP
16:22
17.138
4:54 Как Сесть на Шпагат | Шпагат За 30 дней без Боли | Как Быстро Сесть На Шпагат|эффективные упражнения
Как Сесть на Шпагат | Шпагат За 30 дней без Боли | Как Быстро Сесть На Шпагат|эффективные упражнения
4:54
6.418
26:20 Как сесть на ШПАГАТ БЕЗ ТРАВМ? Биомеханика продольного и поперечного шпагата
Как сесть на ШПАГАТ БЕЗ ТРАВМ? Биомеханика продольного и поперечного шпагата
26:20
4.010
35:00 Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
35:00
578.439
23:47 Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих
23:47
613.080
5:18 Садимся на шпагат БЕЗ БОЛИ и ТРАВМ! ТОП-4 упражнения для растяжки на продольный шпагат
Садимся на шпагат БЕЗ БОЛИ и ТРАВМ! ТОП-4 упражнения для растяжки на продольный шпагат
5:18
1.110
40:43 40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40:43
1.700.788
10:42 Продольный шпагат - лучшие упражнения для растяжки | как сесть на продольный шпагат без боли
Продольный шпагат - лучшие упражнения для растяжки | как сесть на продольный шпагат без боли
10:42
20.103
0:06 Как сесть на шпагат без боли?
Как сесть на шпагат без боли?
0:06
8.400
21:47 Села на шпагат за 5 МИНУТ! Как быстро сесть на шпагат? Растяжка
Села на шпагат за 5 МИНУТ! Как быстро сесть на шпагат? Растяжка
21:47
923.406