михаил бубновский
8:43 Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов? Лучшие упражнения для здоровой спины
Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов? Лучшие упражнения для здоровой спины
8:43
555.229
1:08:34 Упражнения для женщин (с собственным весом тела)
Упражнения для женщин (с собственным весом тела)
1:08:34
74.986
48:08 (08.06.20) Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкой
(08.06.20) Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкой
48:08
324.426
55:00 Приседания для начинающих. Техника и варианты исполнения.
Приседания для начинающих. Техника и варианты исполнения.
55:00
25.441
37:55 Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
37:55
584.175
46:30 Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени
Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени
46:30
544.264
28:27 Зарядка в постели (для начинающих)
Зарядка в постели (для начинающих)
28:27
2.732.908
50:04 (22.05.20) Зарядка среднего уровня
(22.05.20) Зарядка среднего уровня
50:04
52.120
38:49 Упражнения для стопы с резиновыми амортизаторами (эспандерами) по методу Бубновского
Упражнения для стопы с резиновыми амортизаторами (эспандерами) по методу Бубновского
38:49
219.222
13:37 Зарядка в постели - Демонстрация без комментариев
Зарядка в постели - Демонстрация без комментариев
13:37
727.903
59:31 Упражнения для плеча - Вариант 1 (Плече-лопаточный периартрит)
Упражнения для плеча - Вариант 1 (Плече-лопаточный периартрит)
59:31
203.049
28:12 Упражнения при острой боли в спине
Упражнения при острой боли в спине
28:12
71.814
28:35 Упражнения при артрозе тазобедренного сустава - коксартрозе 3-4 степени
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава - коксартрозе 3-4 степени
28:35
603.375
1:48:03 Прямой эфир: Велосипед - Здоровье и суставы (28 марта 2024, 20:30 Мск)
Прямой эфир: Велосипед - Здоровье и суставы (28 марта 2024, 20:30 Мск)
1:48:03
30.569
13:06 Нет тренажёра. Что делать?
Нет тренажёра. Что делать?
13:06
79.246
5:54 Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов
Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов
5:54
187.623
23:57 Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов
Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов
23:57
273.810
1:05:06 БОЛИТ ГОЛОВА? И это хорошо! Почему? Рассказывает Михаил Бубновский
БОЛИТ ГОЛОВА? И это хорошо! Почему? Рассказывает Михаил Бубновский
1:05:06
30.188
28:50 Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
28:50
1.002.056
19:27 Стеноз спинномозгового канала. Опасно? Что делать?
Стеноз спинномозгового канала. Опасно? Что делать?
19:27
89.255
19:27 Стеноз спинномозгового канала. Опасно? Что делать?
Стеноз спинномозгового канала. Опасно? Что делать?
19:27
89.255
8:35 Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
8:35
1.157.178
3:26:26 Как прожить до 100 лет и в 70 чувствовать себя на 40? Доктор Бубновский о главном секрете здоровья
Как прожить до 100 лет и в 70 чувствовать себя на 40? Доктор Бубновский о главном секрете здоровья
3:26:26
1.181.768
28:11 Триада здоровья
Триада здоровья
28:11
109.193
28:50 Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
28:50
1.002.056
1:26:59 Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]
Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]
1:26:59
121.400
20:08 Что не так с мышцами? [S02E03]
Что не так с мышцами? [S02E03]
20:08
21.229
30:14 Ходьба: Польза и вред для здоровья. Преимущества и недостатки.
Ходьба: Польза и вред для здоровья. Преимущества и недостатки.
30:14
158.471
34:11 Можно ли заниматься при аутоиммунных заболеваниях: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева [S03E07]
Можно ли заниматься при аутоиммунных заболеваниях: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева [S03E07]
34:11
37.138
25:12 Как лечить шею? Часть 1: Основная [S04E09]
Как лечить шею? Часть 1: Основная [S04E09]
25:12
58.319
33:47 Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
33:47
2.154.922
6:53 Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
6:53
870.093
35:43 Упражнения с эспандерами для подготовленных (без комментариев)
Упражнения с эспандерами для подготовленных (без комментариев)
35:43
16.771
38:27 Упражнения с эспандерами для подготовленных
Упражнения с эспандерами для подготовленных
38:27
66.178
1:00:51 Стопа - Часть 3 - Деформации [S05E25]
Стопа - Часть 3 - Деформации [S05E25]
1:00:51
110.588
19:49 Велосипед, плавание и АРТРОЗ: можно ли сочетать? (с участием Бубновского Сергея Михайловича)
Велосипед, плавание и АРТРОЗ: можно ли сочетать? (с участием Бубновского Сергея Михайловича)
19:49
200.133
8:51 Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
8:51
4.463.956
35:52 Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]
Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]
35:52
470.743
5:09 ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского
ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского
5:09
3.680.982
49:44 (15.06.20) Программа 2в1: Для начинающих и для людей со средней физической подготовкой
(15.06.20) Программа 2в1: Для начинающих и для людей со средней физической подготовкой
49:44
32.676