fonksiyonel bacak antrenmani
14:35 FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı Seviye 1
FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı Seviye 1
14:35
739
1:00 20 Dakikalık Fonksiyonel Antrenman
20 Dakikalık Fonksiyonel Antrenman
1:00
104.585
40:57 Fonksiyonel Antrenman 6
Fonksiyonel Antrenman 6
40:57
18.675
34:56 30 dakikada 500 kalori için harekete geç!
30 dakikada 500 kalori için harekete geç!
34:56
3.032.111
7:07 Fonksiyonel Omuz Bacak Antrenmanı
Fonksiyonel Omuz Bacak Antrenmanı
7:07
6.632
11:34 FONKSİYONEL ANTRENMAN. CORE🔥 Bacak,kol,kalça full body workout!! İncel sıkılaş kilo ver!
FONKSİYONEL ANTRENMAN. CORE🔥 Bacak,kol,kalça full body workout!! İncel sıkılaş kilo ver!
11:34
479
6:50 Fonksiyonel Antrenman Fitness Egzersizi Total Body
Fonksiyonel Antrenman Fitness Egzersizi Total Body
6:50
10.882
26:05 arka bacak, kalça odaklı bacak antrenmanım ˚:✧｡‎
arka bacak, kalça odaklı bacak antrenmanım ˚:✧｡‎
26:05
95.469
33:06 30 Dakika Tüm Vücut Egzersizi - Başlangıç Seviye - Ekipmansız
30 Dakika Tüm Vücut Egzersizi - Başlangıç Seviye - Ekipmansız
33:06
750.094
13:49 İç Bacak ve Alt Karın Antrenmanı (İç Bacak Eritme İle Karın Sıkılaştırma!)
İç Bacak ve Alt Karın Antrenmanı (İç Bacak Eritme İle Karın Sıkılaştırma!)
13:49
201.386
4:28 Bacak Antrenmanı | Legs Functional Workout
Bacak Antrenmanı | Legs Functional Workout
4:28
63
54:43 İLERİ SEVİYE KALÇA VE BACAK ANTRENMANI - EVDE SPOR YAPARAK FİT OL
İLERİ SEVİYE KALÇA VE BACAK ANTRENMANI - EVDE SPOR YAPARAK FİT OL
54:43
32.765
0:38 Voleybola Özgü Fonksiyonel Antrenman Modeli
Voleybola Özgü Fonksiyonel Antrenman Modeli
0:38
181
4:15 FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı
FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı
4:15
138
11:47 En İyi 5 Bacak Egzersizi
En İyi 5 Bacak Egzersizi
11:47
45.487
9:00 KALÇA VE BACAK AĞRISINI GEÇİRMEK İÇİN 3 KOLAY EGZERSİZ #belağrısı #aktifizyo
KALÇA VE BACAK AĞRISINI GEÇİRMEK İÇİN 3 KOLAY EGZERSİZ #belağrısı #aktifizyo
9:00
871.311
5:52 Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!!
Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!!
5:52
2.155.496
23:04 Kalça Odaklı Bacak Antrenmanım ( Kalça Aktivasyonu / popo büyütme rehberi)
Kalça Odaklı Bacak Antrenmanım ( Kalça Aktivasyonu / popo büyütme rehberi)
23:04
37.383
1:41 FUTBOLA ÖZGÜ FONKSİYONEL BACAK KUVVETİ ANTRENMANI - SERT ŞUT
FUTBOLA ÖZGÜ FONKSİYONEL BACAK KUVVETİ ANTRENMANI - SERT ŞUT
1:41
3.082
0:15 Fonksiyonel Yag Yakma Antrenmanı
Fonksiyonel Yag Yakma Antrenmanı
0:15
276
0:33 🔥@cigdempilates ‘ten Fonksiyonel Antrenman’da full bacak çalışma serisi💥💪💫 .
🔥@cigdempilates ‘ten Fonksiyonel Antrenman’da full bacak çalışma serisi💥💪💫 .
0:33
78
6:28 Antrenman Öncesi Isınma ve Mobilite Egzersizleri (TEK VİDEO!)
Antrenman Öncesi Isınma ve Mobilite Egzersizleri (TEK VİDEO!)
6:28
559.157
2:41 fonksiyonel kalça bacak antrenmanı
fonksiyonel kalça bacak antrenmanı
2:41
438
1:04 Fonksiyonel Antrenman Bacak, kol, omuz antrenmanı
Fonksiyonel Antrenman Bacak, kol, omuz antrenmanı
1:04
66
17:11 FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı Seviye 2
FONKSİYONEL ANTRENMAN - Bacak Antrenmanı Seviye 2
17:11
175
26:15 21 GÜN//1. GÜN //TÜM VÜCUT EGZERSİZİ / EKİPMANSIZ
21 GÜN//1. GÜN //TÜM VÜCUT EGZERSİZİ / EKİPMANSIZ
26:15
818.162
36:03 Fonksiyonel Antrenman ile Fit ol!
Fonksiyonel Antrenman ile Fit ol!
36:03
4.874
11:21 EN ÇOK YAĞ YAKAN 6 EGZERSİZ | Ev'de DEHŞET Antrenman !!
EN ÇOK YAĞ YAKAN 6 EGZERSİZ | Ev'de DEHŞET Antrenman !!
11:21
4.585.939
16:42 Fonksiyonel,Omuz,kalça, bacak antrenmanı
Fonksiyonel,Omuz,kalça, bacak antrenmanı
16:42
112
0:10 Fonksiyonel Egzersiz
Fonksiyonel Egzersiz
0:10
957
1:07 kendi vücut ağırlığını kullanarak fonksiyonel antrenman kalça bacak sırt
kendi vücut ağırlığını kullanarak fonksiyonel antrenman kalça bacak sırt
1:07
813
16:13 Antrenman Programı yazmak, Spor programı
Antrenman Programı yazmak, Spor programı
16:13
171.296
1:02 Fonksiyonel antrenman nasıl bir egzersiz programıdır?
Fonksiyonel antrenman nasıl bir egzersiz programıdır?
1:02
3.715
0:14 Evde 6 aylık antreman sonrası before after.
Evde 6 aylık antreman sonrası before after.
0:14
576.417
0:59 Daha Geniş Sırt İçin Bu Taktiği Dene!
Daha Geniş Sırt İçin Bu Taktiği Dene!
0:59
399.086
0:43 Multiflex Xtreme Egzersiz Aleti Hareketleri
Multiflex Xtreme Egzersiz Aleti Hareketleri
0:43
26.595
0:53 FONKSİYONEL FİTNESS TRAİNİNG - FONKSİYONEL SALON ANTRENMANI
FONKSİYONEL FİTNESS TRAİNİNG - FONKSİYONEL SALON ANTRENMANI
0:53
252
2:40 İleri Seviye Fonksiyonel Egzersizler
İleri Seviye Fonksiyonel Egzersizler
2:40
5.254
12:38 #10 GÜN BACAK YAĞLARINDAN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK EGZERSİZİ | FONKSİYONEL ANTRENMANI | OLYA AKTAŞ
#10 GÜN BACAK YAĞLARINDAN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK EGZERSİZİ | FONKSİYONEL ANTRENMANI | OLYA AKTAŞ
12:38
162
2:51 fonksiyonel antrenman arka kol ve kalça bacak
fonksiyonel antrenman arka kol ve kalça bacak
2:51
344