evde 5 dk da celik gibi karin kaslari 5 egzersiz
6:36 Evde 5 DK’ da ÇELİK gibi KARIN KASLARI | 5 EGZERSİZ!!
Evde 5 DK’ da ÇELİK gibi KARIN KASLARI | 5 EGZERSİZ!!
6:36
1.261
2:17 Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz
Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz
2:17
1.245.234
10:11 10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10 DK Yoğun Karın Antrenmanı // Evde Karın Kası Yap! | velikaans
10:11
461.224
8:35 5 DK Karın ve Kardiyo Antrenmanı! | Yağ Yakımı İçin Her Gün Yap! | velikaans
5 DK Karın ve Kardiyo Antrenmanı! | Yağ Yakımı İçin Her Gün Yap! | velikaans
8:35
146.132
8:32 5 DAKİKADA EVDE KARIN KASI YAP! (En ETKİLİ Antrenman!)
5 DAKİKADA EVDE KARIN KASI YAP! (En ETKİLİ Antrenman!)
8:32
331.041
5:54 5 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem
5 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem
5:54
172.254
10:39 8 Dakikada Evde Ölümcül Karın Antrenmanı! // En Etkilisi! // Acıyı Sevenlere Özel! (Ekipmansız)
8 Dakikada Evde Ölümcül Karın Antrenmanı! // En Etkilisi! // Acıyı Sevenlere Özel! (Ekipmansız)
10:39
139.435
5:52 Günde 5 Dakika Çalışarak Karın Kası - İleri Düzey.
Günde 5 Dakika Çalışarak Karın Kası - İleri Düzey.
5:52
103.242
6:10 5 dk'da EVDE KARIN KASI YAP | SONUÇ GARANTİLİ !!!!
5 dk'da EVDE KARIN KASI YAP | SONUÇ GARANTİLİ !!!!
6:10
16.715
10:09 5 DAKİKADA 5 EGZERSİZLE DÜMDÜZ KARIN! EVDE & EKİPMANSIZ GÖBEK ERİTEN KOLAY HAREKETLER
5 DAKİKADA 5 EGZERSİZLE DÜMDÜZ KARIN! EVDE & EKİPMANSIZ GÖBEK ERİTEN KOLAY HAREKETLER
10:09
2.117
7:40 5 dk'da EVDE KARIN KASI YAP | SONUÇ GARANTİLİ !!!!
5 dk'da EVDE KARIN KASI YAP | SONUÇ GARANTİLİ !!!!
7:40
1.975.650
7:50 5 DAKİKADA KARIN KASI YAP | en etkili karı kası hareketleri
5 DAKİKADA KARIN KASI YAP | en etkili karı kası hareketleri
7:50
59.163
8:35 8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1)
8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1)
8:35
3.041.163
5:43 5 Dakika'da Bilek Antrenmanı (Wrist Training)
5 Dakika'da Bilek Antrenmanı (Wrist Training)
5:43
1.977.884
9:00 9 DK Evde Muhteşem Karın Antrenmanı // Hızlı ve Kesin Sonuç | velikaans
9 DK Evde Muhteşem Karın Antrenmanı // Hızlı ve Kesin Sonuç | velikaans
9:00
57.844
10:59 Evde Karın Kası Antrenmanı | 5 HAREKET
Evde Karın Kası Antrenmanı | 5 HAREKET
10:59
454.104
10:43 10 DK Karın Antrenmanı // Garanti Karın Kası! | velikaans
10 DK Karın Antrenmanı // Garanti Karın Kası! | velikaans
10:43
28.858
5:55 EVDE 5 DAKİKA PLANK CHALLENGE İLE KARIN KASI YAP!
EVDE 5 DAKİKA PLANK CHALLENGE İLE KARIN KASI YAP!
5:55
1.383
10:29 SADECE 5 dk’da EVDE SIRT BÜYÜTME ANTRENMANI (EKİPMANSIZ)
SADECE 5 dk’da EVDE SIRT BÜYÜTME ANTRENMANI (EKİPMANSIZ)
10:29
292.263
15:26 15 DK Efsane Karın Antrenmanı // Karın Kası Garantili! | velikaans
15 DK Efsane Karın Antrenmanı // Karın Kası Garantili! | velikaans
15:26
14.583
0:56 Bu çocuk günde 5dk bu karın kası programını yaparak ne hale gelmiş
Bu çocuk günde 5dk bu karın kası programını yaparak ne hale gelmiş
0:56
2.703.965
0:21 BU DEĞİŞİM GERÇEK Mİ ?
BU DEĞİŞİM GERÇEK Mİ ?
0:21
921.134
0:30 144 Kilo Zayıflayan 😱 Adamın Hikayesi
144 Kilo Zayıflayan 😱 Adamın Hikayesi
0:30
9.551.521
0:43 Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak
Üyemin Karın Programı ve Değişimine Bak
0:43
4.901.395
5:56 Dambıl ile KARIN KASI Egzersizleri (Evde)
Dambıl ile KARIN KASI Egzersizleri (Evde)
5:56
170.523
0:22 VÜCUT GELİŞTİRMECİ DAYININ GİZEMİ ?
VÜCUT GELİŞTİRMECİ DAYININ GİZEMİ ?
0:22
1.921.595
13:06 KARIN KASI PROGRAMI! 1 AYDA SONUCU GÖR!!
KARIN KASI PROGRAMI! 1 AYDA SONUCU GÖR!!
13:06
407.601
20:15 20 DK Karın Antrenmanı // Karın Bölgesinin Her Kısmı!! // Çelik Yelek | velikaans
20 DK Karın Antrenmanı // Karın Bölgesinin Her Kısmı!! // Çelik Yelek | velikaans
20:15
29.880
15:26 15 DK Efsane Karın Antrenmanı // Karın Kası Garantili! | velikaans
15 DK Efsane Karın Antrenmanı // Karın Kası Garantili! | velikaans
15:26
14.583
9:58 10 DK Efsane Karın Antrenmanı // Evde Göbekten Kurtul! | velikaans
10 DK Efsane Karın Antrenmanı // Evde Göbekten Kurtul! | velikaans
9:58
7.004
10:29 SADECE 5 dk’da EVDE SIRT BÜYÜTME ANTRENMANI (EKİPMANSIZ)
SADECE 5 dk’da EVDE SIRT BÜYÜTME ANTRENMANI (EKİPMANSIZ)
10:29
292.263
0:15 Su Diyeti -5 kilo
Su Diyeti -5 kilo
0:15
1.513.394
0:11 KULUNÇ KIRMA. SIRT KÜTLETME. SIRT AĞRISI EGZERSİZLERİ. KAYROPRAKTİK. MANUEL TERAPİ. KÜTLETME. ASMR.
KULUNÇ KIRMA. SIRT KÜTLETME. SIRT AĞRISI EGZERSİZLERİ. KAYROPRAKTİK. MANUEL TERAPİ. KÜTLETME. ASMR.
0:11
3.237.783
0:40 Ne Bayramı Kutluyonuz mk?
Ne Bayramı Kutluyonuz mk?
0:40
698.488
1:35 Çelik Gibi Karın Kası İçin 6 Egzersiz w/ Mervan Kaygu
Çelik Gibi Karın Kası İçin 6 Egzersiz w/ Mervan Kaygu
1:35
13.117
11:07 EVDE KARIN KASI YAPMA YOLLARI - PARÇALI VUCUT
EVDE KARIN KASI YAPMA YOLLARI - PARÇALI VUCUT
11:07
710.232
1:00:35 60 DK Müthiş Tüm Vücut Antrenmanı // Yağ Yakarken Kas Yap!! | velikaans
60 DK Müthiş Tüm Vücut Antrenmanı // Yağ Yakarken Kas Yap!! | velikaans
1:00:35
17.490
10:59 8 Dakikada Karın kasları egzersizi - Seviye 1
8 Dakikada Karın kasları egzersizi - Seviye 1
10:59
246.245
0:57 Karın Bölgesi Liposuction Yağ Aldırma Ameliyatı
Karın Bölgesi Liposuction Yağ Aldırma Ameliyatı
0:57
513.093
0:30 Allahın Tutucağın Oruca yada Namaza İhtiyacı Yok..!
Allahın Tutucağın Oruca yada Namaza İhtiyacı Yok..!
0:30
2.008.790